الكرز علاج الاكتئاب وقنبلة فيتامينات
الكرز علاج الاكتئاب وقنبلة فيتامينات

طعام شهي مفيد - الكرز - ليس محبوبًا فقط من قبل البالغين ، ولكن أيضًا من قبل الأطفال. قلة من الناس يعرفون ، ولكن هذا التوت كان موضع تقدير كبير في العصور القديمة: ثم كان يعتبر من أفضل الحلويات على طاولة القيصر. هل تتذكر طعم مربى الكرز الذي صنعته جدتك أو والدتك؟ هذا حقا متعة للملوك!

فوائد الكرز 
الكرز الأخضر هو مخزن للفيتامينات والعناصر الدقيقة القيمة. ستجد هنا فيتامينات C و P و A والمجموعة B وحمض الفوليك. تشمل المغذيات عنب الثعلب: المنغنيز والمغنيسيوم والحديد واليود والزنك والبوتاسيوم والبكتين والسيروتونين ومكونات أخرى لا تقل أهمية.

الكرز له تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية ويمنع التطور المبكر للتصلب. أنواع الكرز الداكنة تزيل السموم من الجسم وتحارب الأورام. يوصى أيضًا الكرز لمرضى ارتفاع ضغط الدم - فبعد كل شيء ، يعمل الكرز على تطبيع ضغط الدم.

كما أن الكرز يقلل من مستوى الكوليسترول السيئ ، ويوقف النزيف ، وله تأثير إيجابي على الكبد ، ويخفف من التعب ويعيد الطاقة. خبر سار لأولئك الذين يحلمون بفقدان الوزن: الكرز يسرع عملية التمثيل الغذائي ويساعد على فقدان الوزن الزائد.

لكن أهم مؤشر على صحة عنب الثعلب هو قدرته على علاج الاكتئاب ورفع مزاجك. وكل هذا بفضل "هرمون الفرح" - السيروتونين.

الفوائد الواضحة الكرز للمرأة: يساعد الجنين على استعادة الدورة الشهرية ، ويرفع الهيموجلوبين ، ويعتبر "حبة منقذة للحياة" لانقطاع الطمث.

الفوائد الصحية للذكور من الفاكهة مذهلة أيضًا. يقلل الكرز من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية ، ويساعد على التعافي من العمل الشاق أو التمرين ، وله أيضًا تأثير مفيد على قوة الذكور.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من القرحة الهضمية أو أمراض الجهاز الهضمي الأخرى الامتناع عن تناول الكرز ، خاصة أثناء التفاقم.

يُمنع منعًا باتًا شرب مغلي أوراق الكرز بعد أي عملية جراحية ، حيث يمكن أن يتسبب الكرز في حدوث نزيف.