لماذا تعتبر خدمة شات Zoom مرهقة وخطرة للغاية؟
لماذا تعتبر خدمة شات Zoom مرهقة وخطرة للغاية؟

{الأشخاص الذين يتواصلون من خلال خدمة شات Zoom يصابون بإرهاق شديد. وبحسب التقارير الطبية التي حددها الاختصاصيون ترجع العوامل الرئيسية التي تساهم في ظهور التوتر على النفس والفيزياء. أولاً ، الحاجة إلى النظر باستمرار في عيون المشاركين في المؤتمر ، حتى لو كان شخص آخر يتحدث.

بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لتشوه الكاميرا ، تبدو الوجوه على الشاشة كبيرة جدًا ، مما يخلق إحساسًا بانتهاك المساحة الشخصية. في الواقع ، يفسر الدماغ النهج القوي لوجه شخص آخر على أنه موقف متطرف.

نتيجة لذلك ، أثناء المؤتمر عبر الإنترنت ، يصبح الدماغ متحمسًا للغاية. من الممكن تقليل التأثير السلبي إذا لم تعرض مؤتمر الفيديو في وضع ملء الشاشة واستخدمت لوحة مفاتيح خارجية أثناء مكالمات الفيديو لتوسيع مساحتك الشخصية عن طريق زيادة المسافة بينك وبين زملائك على الشاشة.

أيضًا ، يتم إنشاء المشكلة من خلال الميزات التقنية التالية: توفر معظم الأنظمة أنه أثناء التواصل مع الآخرين ، يرى الشخص نفسه باستمرار. هذا هو مصدر آخر للضغط الإضافي. أظهرت الدراسات أنه كلما نظرنا إلى انعكاسنا في المرآة ، زاد انتقادنا لأنفسنا. خروج - قم بإيقاف تشغيل الكاميرا الأمامية. من المؤكد أن انخفاض القدرة على التنقل أثناء مؤتمرات الفيديو يتأثر سلبًا. ستساعد لوحة المفاتيح الخارجية والقدرة على قطع الاتصال بشكل دوري عن الدردشة على زيادة إمكانية التنقل.

يقول الاختصاصيون إن التواصل غير اللفظي له أهمية قصوى عند التعامل مع الآخرين. ومع ذلك ، أثناء مؤتمر الفيديو ، يكون من الصعب ، وفي بعض الأحيان تكون الإيماءات المتزايدة مطلوبة ، مما يخلق ضغطًا إضافيًا. بالإضافة إلى ذلك ، قد يختلف معنى الإيماءات وتعبيرات الوجه لمحاوري الفيديو عن المعنى في الاتصال الحقيقي. لذلك ، في الاتصالات الشخصية ، غالبًا ما تكون النظرة الجانبية إشارة مهمة. لكن في محادثة الفيديو ، ربما يكون المحاور مشتتًا ببساطة. يوصى بإيقاف تشغيل الكاميرا بشكل دوري ، مع ترك الصوت فقط.