ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل شوكولاتة الحليب؟
ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل شوكولاتة الحليب؟

لنكن صريحين للغاية: من الصعب أن يكون لديك ميول لتناول الشوكولاتة الداكنة لكن يختلف الامر اذا كانت شوكلاه بالحليب كل منا لدية الرغبة وبشكل متكرر في تناول قطعة أو قطعتين ، ولكن لم يفكر الجميع في تأثير شوكولاتة الحليب على الجسم والجلد وحتى القلب.

يحسن وظائف المخ
تعتبر الشوكولاتة مصدرًا ممتازًا للمغنيسيوم الضروري لعمل الجهاز العصبي بشكل جيد ، بما في ذلك الدماغ. لا يمكن أن يحسن اثنان من قطع الشوكولاتة من تركيزك فحسب ، بل يكون لهما أيضًا تأثير مفيد على الذاكرة.

يبطئ الشيخوخة
توصل باحثون في نيويورك إلى اكتشاف مذهل: نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة يحمي الدماغ من الخرف. لوح شوكولاتة الحليب غني أيضًا بالبوليفينول. وقد أظهر علماء هارفارد أن الأشخاص الذين يتناولون شوكولاتة الحليب أكثر من ثلاث مرات في الشهر يعيشون عامًا أطول من أولئك الذين يتجنبونها. بالمناسبة ، الدراسة أجريت على الرجال.

يحمي القلب
المزيد من الأخبار السارة لعشاق الشوكولاتة: قد يقلل العلاج من خطر الإصابة بنوبة قلبية. وهذا لا ينطبق فقط على البلاط المر ، بل إن منتجات الألبان لها تأثير إيجابي على القلب. الأشخاص الذين يتناولون الشوكولاتة أقل عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب الأخرى. وهناك الكالسيوم والأحماض الدهنية في شوكولاتة الحليب أكثر من المرارة "الأكثر فائدة".

يحارب نزلات البرد
يدعي علماء بريطانيون أن الأحماض الفينولية للشوكولاتة تقوي مناعة الإنسان. تساعد على التخلص من السعال وسيلان الأنف. بالمناسبة ، هل تعلم أن الشوكولاتة كانت تستخدم في القرن السادس عشر كعلاج لنزلات البرد؟

لا يؤذي البشرة
منذ عدة سنوات ، قال أطباء الأمراض الجلدية إنه في السعي للحصول على بشرة مثالية ، يجب أن تنسى الشوكولاتة. لكن الأبحاث الحديثة أثبتت خلاف ذلك: لا يوجد سبب للاعتقاد بأن الشوكولاتة تسبب مشاكل جلدية. ليس السكر والكاكاو اللوم يشكلان شوكولاتة الحليب: إذا فعلت ذلك باعتدال ، فلن يؤدي أي من هذه المكونات إلى ظهور حب الشباب. ومع ذلك ، يمكن للبطاطا والخبز وحتى المعكرونة القيام بذلك.