ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب القهوة ؟
ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب القهوة ؟

لاحظ عشاق القهوة: الإيجابيات والسلبيات المخبأة في المشروب المفضل جدًا لملايين الأشخاص وعندما يبدأ صباح الخير على هذا النحو: بكوب من الشراب المنعش الذي غزا العالم بأسره. إذا كانت هذه العبارة تتعلق بك ولا يمكنك قضاء يوم بدون "جرعة تنشيط" ، يجب أن تفكر في تأثير هذا المشروب على جسمك.

العلماء: شرب القهوة يقلل من مخاطر الوفاة المبكرة هناك العديد من الأساطير المرتبطة بالقهوة بطريقة أو بأخرى ، ولكن كيف نفهم أيًا من هذه العبارات صحيح حقًا وأيها غير صحيح؟ سبوتنيك في عجلة من أمره لفهم "أجندة القهوة".

القهوة والكافيين
تقليديا ، يتم صنع مشروب شعبي من حبوب العديد من النباتات ، وتعتمد درجة القوة بشكل مباشر على تحميصها وطحنها. ضع في اعتبارك: القهوة لا تعني مشروبًا سريعًا ، ولكن يتم تخميرها في آلة صنع القهوة.

فوائد القهوة

تحتوي القهوة على كمية هائلة من مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على محاربة الجذور الحرة التي تؤثر على الشيخوخة. كما أنها تساعد في محاربة العديد من الأمراض: الأورام والسكري وحتى مرض باركنسون.

وفقا لبعض الدراسات ، فإن القهوة الطبيعية تقلل من احتمالية الإصابة بسرطان القولون وتنشط الجهاز الهضمي وتتمتع القهوة بقدرة علاجية - فهي توسع الأوعية الدموية للرأس وتخفف من الصداع.

سلبيات القهوة

•    لا ينصح بشرب القهوة على معدة فارغة: فالمشروب يحفز إنتاج الهرمون المسؤول عن بدء عمل الجهاز الهضمي. وإذا لم تكن قد أكلت بعد ، فقد تشعر بعلامات الحموضة المعوية ، لأن المشروب يزيد حموضة العصارة المعدية.
•    القهوة ترفع ضغط الدم ويمكن أن تجعلك تنام بشكل سيء.
•    يجب عدم تناول القهوة من قبل النساء الحوامل والمرضعات.