منتج طبيعي يخفض ضغط الدم خلال دقيقة
منتج طبيعي يخفض ضغط الدم خلال دقيقة

أوضحت ميغان بيرد ، أخصائية التغذية ودكتوراه في الطب ، ما يحدث عندما تأكل القرع العسلي بشكل منتظم. تحدثت عن هذا بالتفصيل على موقع Shape.com.وتابعت بالقول مما لا شك فيه ان القرع العسلي له تأثير كبير على القلب والاوعية الدموية ويعمل على خفض ضغط الدم بطريقة سحرية وعجيبة لذلك ننصح مرضى ضغط الدم المرتفع بكوب واحد يوميا من عصير القرع العسلي

وركزت الاختصاصية على حقيقة أن كوبًا واحدًا من القرع يحتوي على 31 ملليغرامًا من فيتامين سي بفضله ، يزداد إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن تدمير الفيروسات والبكتيريا.

وقالت بيرد: "إن البيتا كاروتين الموجود في اليقطين ضروري لكي تعمل خلايا الدم البيضاء بشكل صحيح وتكافح مسببات الأمراض. كما أنه يلعب دورًا رئيسيًا في الحد من الالتهاب ودعم جهاز المناعة".

وأكد الخبير أن بيتا كاروتين ، الذي يتحول إلى فيتامين أ ، مهم بنفس القدر لصحة العين: فهو يساعد في جفاف العين ويحمي القرنية.

وأضافت أن القرع هو مصدر جيد للبوتاسيوم (582 ملليغرام لكل كوب) ، والذي بمساعدة الكاروتينات - بيتا كاروتين ، لوتين وزياكسانثين - يريح جدران الأوعية الدموية ويعيد ضغط الدم إلى طبيعته.

بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والمنغنيز ، فإن قرع الجوز يقوي العظام. الألياف (حوالي سبعة جرامات لكل كوب) تحسن الهضم. وقال بيرد: "لكن القرع يمتص ببطء ، مما يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم ، وهو أمر مهم للغاية في الوقاية من مرض السكري وأمراض القلب".